Kurse

"Zur Ruhe kommen"

Bei diesem Kurs geht es darum, durch Meditation (Sitzen in Stille) sowie Körper-und Wahrnehmungsübungen zur inneren Ruhe, zur eigenen Mitte zu finden und  damit die Grundlage für eine tiefere Gottesbeziehung zu schaffen. Wir werden mehrmals täglich meditieren, einen meditativen Spaziergang erleben und miteinander singen.

Ort:  Altenberg (Edith-Stein-Haus)

Freitag, 25.09./ 18 Uhr bis Sonntag, 27.09.2026/ 13 Uhr

Kursgebühr:  190 Euro (incl. Vollpension und Einzelzimmer)

Anmeldung:  est-ex@erzbistum-koeln.de

Ort: Steinfeld/Eifel (Kloster Steinfeld/Akademie)

www.kloster-steinfeld.com

Freitag, 16.10./ 18 Uhr bis Sonntag, 18.10. 2026 / 12.30 Uhr

Kursgebühr: 240 Euro ( plus Zimmer, je nach Kategorie und Verpflegung)

Anmeldung: akademie@kloster-steinfeld.de

Kurs: "Jesus, ich vertraue auf dich"

Bei diesem Kurs steht Jesus Christus im Mittelpunkt.

Wir werden mehrmals am Tag meditieren (Sitzen in Stille). Körper-und Wahrnehmungsübungen gehen den Meditationseinheiten stets voraus.

Elemente wie sie beim Herzensgebet oder Jesusgebet vorkommen, werden vorgestellt und eingeübt.

Außerdem wird es einen meditativen Spaziergang geben und wir singen christliche Lieder (Taize-Gesänge, Mantras)

Ort: Siegburg (Katholisch-Soziales Institut)

Termin: Freitag, 20.03., 18 Uhr bis Sonntag, 22.03.2026, 13 Uhr

Kursgebühr: 190 Euro (incl. Einzelzimmer und Vollpension)

Anmeldung: est-ex@erzbistum-koeln.de

Online-Kurs "Zur Ruhe kommen"

"Ankommen.

Im Hier und Jetzt.

Bei dir.

Einlassen, auf das was ist.

Loslassen und achtsam präsent sein."

Mit Körper-, Wahrnehmungs- und Atemübungen stimmen wir uns auf die Meditation ein (Sitzen in Stille).

Bitte melden Sie sich bei Interesse, um den ZOOM-Link für die Teilnahme zu erhalten.

Termin/Uhrzeit: donnerstags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr

Kursgebühr: Spendenbasis

Kontakt

Meditationsleiter

Fredy Bilger

Email: fbilger@web.de

Tel.: 0176 324 798 11

References and Links

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